Historik

Välkommen till en eftermiddag i hälsans tecken men med glimten i ögat. Vi börjar med ett svettigt men roligt jympapass och musikquiz som får temperatur och humör på topp. Vi fortsätter efter dusch med en kortare föreläsning om vad vi äter, och hjälps sedan åt att plocka fram och diskutera middagsbuffén. vi avslutar sedan med en skön yoga. Mätta, glada, starka och mjuka.